Ama profondamente ed appassionatamente, puoi uscirne ferito, però è l’unico modo di vivere la vita completamente.
Fare una camminata può portare più creatività che restare seduti
Quando il compito da eseguire richiede una certa immaginazione, fare una camminata può portare ad un pensiero più creativo che non restare seduti, secondo una ricerca pubblicata dalla American Psychological Association. "Molte persone sostengono, per esperienza personale, che pensano meglio quando camminano", ha detto Marily Oppezzo, PhD, della Santa Clara University. "Con questo studio,

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L'attività fisica è utile alla cognizione in vecchiaia
L'attività fisica nella mezza età sembra proteggere dalla demenza in età avanzata, secondo uno studio condotto all'Università della Finlandia Orientale. Coloro che si erano impegnati in una attività fisica almeno due volte alla settimana avevano un rischio inferiore di demenza rispetto a…

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Essere motivati a fare esercizio fisico può essere una sfida, ma una nuova ricerca della University of New Hampshire dimostra che semplicemente avere un ricordo positivo dell'esercizio potrebbe essere proprio quello che ci vuole per rifarlo. Questo è il primo studio ad esaminare come i…

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Le nuove Freewalkers!!!
Si è concluso sabato 22 il primo corso base del 2014. Le sei partecipanti si sono entusiasmate alla tecnica del nordic walking fino a portare a conclusione il corso nelle tre lezioni tenute da Fabrizio e Michele. Da evidenziare la presenza di Sabrina, teenager determinata a diventare la…

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In attesa di trapianto: il moto prolunga la sopravvivenza
Per molte persone con insufficienza cardiaca avanzata, un trapianto di cuore può essere l'unica speranza. Ma attendere un donatore è una corsa contro il tempo. I pazienti che rimangono attivi e in buona forma psicologica possono aumentare notevolmente le loro possibilità di sopravvivere a…

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Se lo raccomanda un premio Nobel ...
A 85 anni, il premio Nobel James D. Watson, co-scopritore della struttura a doppia elica del DNA, continua ad avanzare idee scientifiche intriganti. L'ultima è una ipotesi sulla causa del diabete di tipo 2, che è comparsa online il 28 febbraio in The Lancet, la prestigiosa rivista medica…

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